Pourquoi proposer du baby yoga?
Le baby yoga est une activité ludique qui crée, et renforce le lien d’attachement entre maman/papa et bébé.
En pratiquant une activité commune qui donne du plaisir aux deux, la relation entre le parent et le bébé devient plus solide, plus stable, et plus rassurante pour l’enfant.
Elle participe à son éveil sensoriel et psychomoteur.
Cette activité commune lui donne aussi l’occasion de découvrir son corps de façon plaisante, dans une dynamique d’interaction.
Pour le tout-petit enfant, le yoga permet également de découvrir et de construire son identité en prenant conscience de son corps et en éveillant ses sens.
Ce moment de douceur lui permet de se connecter à ses parents afin de se sentir rassuré et écouté.
Très bénéfique pour apaiser les tensions, les peurs et les pleurs…, le yoga est adapté à chaque bébé en fonction de ses propres besoins.
De plus, comme le baby yoga se pratique en groupe, il permet aussi au jeune enfant de créer ses premiers liens sociaux.
Contenu de formation :
Nous aborderons ensemble, en détails, chaque posture de baby yoga et vous serez invité(e) à reproduire les mouvements avec moi sur votre poupon.
Nous découvrirons quels sont les supports et outils possibles pour aborder la respiration à travers le parent ou l’adulte accompagnateur.
Je vous présenterai également tous les supports permettant de développer les 5 sens de bébé.
Nous verrons comment préparer bébé à l’apaisement, à la relaxation et à la détente.
Enfin, une partie importante sera consacrée au yoga postnatal pour la mère.
Nous verrons quelles précautions prendre pour la jeune maman en tant qu’intervenant en baby yoga. Je vous présenterai différentes postures adaptées au corps post accouchement.
