Pourquoi du yoga au Féminin?
Pour nous les femmes, il est parfois difficile de trouver un temps à soi dans une vie trop remplie…
Venez donc explorer votre intériorité,votre Moi profond, afin de trouver un moment de paix dans votre refuge intérieur.
Laissez-vous guider et venez découvrir le plaisir de pratiquer le yoga de la Femme avec Graines de Yogis, sur Narbonne.
Le yoga de la Femme, qu’est-ce que c’est ?
Le Yoga de la Femme a pour but de vous ramener à votre féminité de manière subtile afin de retrouver de la douceur, de l’énergie et du bien-être.
Pendant ce cours, vous oublierez le mot « perfectionnisme » et vous vous adonnerez au lâcher prise, vous apprécierez et savourerez ces moments précieux en votre compagnie.
C’est une approche basée sur une combinaison très complète de pratiques « féminines » – les postures de hatha yoga, saupoudrées de mudras, de techniques de respiration et de la relaxation.
A qui se destine cette pratique?
Cette approche simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges vous aidera à équilibrer votre système hormonal, à diminuer le stress et à vous reconnecter avec votre femme intérieure.
Où venir pratiquer le yoga de la femme à Narbonne?
Durée du cours : 1h30 – Les mardis de 19h15 à 20h45
Salle bien-être, Ecole de Danse Attitude
60 Boulevard Frédéric Mistral,
11100 Narbonne